Хроники одного превращения

14 кг веса потеряно за 2 месяца.
14 кг!!! И это только начало. Надо ещё килограмм 15-20 сбросить...
Секрет прост - ПМЖ (попробуй меньше жрать), пробежки по вечерам и фитнес каждый день...
Правда, в связи с увеличением нагрузок в фитнес-клубе, от пробежек отказался - я прямо в зале на беговой дорожке выкладываюсь...
Всё никак не открою купальный сезон... Но обязательно открою на днях =) Тогда ещё и плавание добавится...
Что примечательно: первый месяц есть мало - очень тяжело... Сейчас же я могу не есть весь день и даже не вспоминать об этом... Чувство голода атрофировалось...
Итак, ещё 15 кг до идеала =) Пожелайте удачи! =)

UPD:
( Фотомордие )

тату

Общественность попросила запечатлеть для истории мои тату... в количестве двух штук.
Общественность уже получила эти фото по мылу, но ЖЖ-общественность тоже не должна быть обделена.

( Фотографии, как водится, под катом )